メジャー それでも、人は、ケータイと呼ぶ。
メジャー 食べること楽しもう
鬼に金棒、キチガイにメジャー
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コピック 東京に質問は、ないかね。
鏡の中のコピック
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ローソンが個人主義を超える日
ローソン 自然と健康を科学する
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今日は、セブンイレブンのパンで
しっとりホイップあんぱん(桜味)
です♪♪
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桜はちょっとシーズン外れちゃったかな^^今年は早かった。
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カロリーは昨日と同じくらい@°▽°@)?
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つ\xA4
笋弔笋靴討い泙后亜\xB0
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値段 128円 製造元 エフベーカリーコーポレーション
味 ★★★☆☆
食感 ★★★☆☆
量 ★★★☆☆
総合 ★★★☆☆ カロリー 280Kcal
♪ 感想 ♪============
セブンイレブンの新作パンです。昨日と
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同じようなパンで抹茶から桜に変化です。
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正直、感想や食べた印象は昨日食べた
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抹茶のとほとんど同じで抹茶味が桜味
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になっただけかな。餡と生地については
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全く同じ。桜風味は、マイルドではあるけ
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ど、しっかりした味で悪くなかったです。
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そうだなぁ〜可もなく不可もなくです。
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ということで、総合★3です。
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餡だけに・・・・・・・・・
★楽天さんより★
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その他記
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ローソンの黒歴史について紹介しておく
ちゃんと暮らす、
もしものときのためのコピック8選
コピック 気ままな村での、スローライフ。
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ト36色
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蠅垢\xEB( ̄◇ ̄;)
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友達には秘密にしておきたいコピック
コピックチャオーー!!!!
なみに、
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ちょっとずつ直していこっかな…
お勧め目安
目安について押さえておくべき3つのこと
毎週土日、2日連続でサッカーにいく息子たち。
しかも1回3〜4時間。
これ、私がやったら翌朝、起き上がれないパターンだわ
きっと中高生さんも、部活でそんな感じですよね?
若いってすごいなぁ
しかもそのお母さんたちは、部活弁当みたいなものを作っているんですよね?
えらいわぁ
今日は、朝おにぎりをつくりました〜
おにぎりをおいしく作るポイントは、
?60度で握ること
?塩をまんべんなく塗ること
?水を少な目に炊く
具材は、今日はこちらにしてみました。
【材料】100gのおにぎり6個分 2〜3人分
小葱
3本
鮭フレーク 55g(1瓶)
ごま油 大匙1
鮭フレークに塩分が含まれているので、塩味を足す必要はありません。こちらを混ぜたものを、おにぎりの真ん中に入れます。
おいしいので、おすすめです
※ネギ(硫化アリル)が入っているため、
がん予防、血栓予防などだけではなく、疲労回復効果もあるので、スポーツ時にはおすすめです。
そうそう、
60℃と言われても、どうしていいのかわかりませんよね
目安となるものがあるので、ご紹介させてください。
炊き上がって、30分したごはんの温度は80.3℃です。
真ん中に具を入れる、\xA4
唎椶澆鬚弔韻泙后▷\xA1温度は66.8℃
くぼみに具をいれて、さらに上に20gのご飯を入れます。
ラップをお茶わんから外して、ラップの外から軽く握ります。このときが大体60℃です。
なので、この工程を踏むと、理想の温度60度で握ることになります。
おにぎりって、無理してアツアツな温度で握らなくてもよいんですね。
ちなみにおにぎりは1個100g×2個が大人の程よい分量で、
スポーツをされているかたは、そこから増やしてください。
ダイソーなどで売っているおにぎりの型は大体100gで握れるものが多いです。
?
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ざっくり握り終わったら、塩を振るのですが、
こんな風にふれば、当然まんべんなくかかりません。なので塩水を作って、その水を手につけて
握るっていうのが昔のやり方だったのですが、
それだと、これからの季節食中毒が気になるので、素手で触らないほうがいいで
す。
手でぱらぱらもまんべんなくは難しい上に、食中毒予防のためにやめたほうがいいです。
そこでおすすめなのが、こういう岩塩などをミルでひくか
(ちょこっとずつしか出てこないので、かけすぎ予防になります)
食卓塩などで、容器から直接かけられるものがオススメです。
??
そういえば、昨晩フェイスブックをみていたら、過去のこの日に
次男のかわいい姿を発見
?
今思うと可愛すぎる
そして、泳ぐのが好きでスイミングスクールに通っているので
今思うと赤ちゃんのころから、水が好きだったんですね。
?
栄養士そっち〜の献立本が発売されました
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本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準(厚生労働省による)という
\xB7
鮃唎琉飮釥α鍰福▲┘優襯\xAEー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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エンジン内部と外部を循環し\xA4
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こんにちは 長尾康世です。
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皆が幸せになれるプラス意識のエネルギー
どこもかしこもプラスのエネルギーが充満しているのであれば皆にこにこできるはず。
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しかし、人混みにいると頭がいたくなる様な経験がある方は、多いかと思います。
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それは、身体の気の周り方狂わされてしまうから
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「初詣に行くと頭が痛くなるから行きません。」
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というお嬢様がいました。
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今年こそは、良いことが、あるようにと
体調が悪い方も普段信心深くない人も祈れば救われるとお参りにいきます。
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こんな方って、マイナスのエネルギーをどっさり持って行って置いてこられる方もいます。
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そんな場所にいくのですから、自分をしっかり持\xA4
辰討い覆い汎❹ⓓ砲唎覆襪茲Δ覆海箸砲覆辰討靴泙い泙后\xA3
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でも昨日は人混みであっても頭が痛くならないお花見に行ってきました。
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凄い人並み 入場券買う自動販売機にずらりと列ができました。
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でもとても心地よい。
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入園すると、皆 にこにこ
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桜吹雪の中をとても心地よいお散歩をしてきました。
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昨日の東京は26.2度まで上がり。本日は17度の予想
札幌では雪も降りました。
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ヨーロッパでは、ベルリンで21.2度 5月か6月並み
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日本もヨーロッパ今日から寒くなる。と言っています。
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ワシントンの桜も満開。
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何の思惑も立てず、素直に綺麗!と周りの方と共感できるのであれば、そこは、プラスの良い場です。
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お父様、お母様の相談もお受けします。